1、打开Outlook Express，点击“文件”。在系统显示的菜单项中，点击“导出”。在“导出”项中，点击“通讯簿”。

　　2、Outlook Express会显示“通讯簿导出工具”界面，选择其中的“文本文件（以逗号分隔）” 。点击 “导出”按钮，就能将保存在Outlook Express中的通讯录导出成“.csv”格式的文件。

　　二、Outlook Express中通讯录的导入

　　1、打开Outlook Express，点击“文件”。在系统显示的菜单项中，点击“导入”。在“导入”项中，点击“其它通讯簿”。

　　2、Outlook Express 会显示“通讯簿导入工具”界面，选择其中的“文本文件（以逗号分隔）” 。点击 “导入”按钮。

　　3、Outlook Express会显示“CSV导入工具”界面，在“选择要导入的文件”栏目中设定通讯录的保存路径。点击“下一步”按钮，就能将“.csv”格式的通讯录导入Outlook Express。